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吃巧克力不影响减肥

发布日期:2013-10-16  来源:食品产业网   浏览次数:4569

近日,英国市调公司YouGov针对2100名减肥男女,调查研究发现减重期间,91%的受访者尽管吃下与减肥前一样多的巧克力,还是可以有效减肥。

中国食品网讯

吃巧克力不影响减肥

  中国食品网10月16日讯:近日,英国市调公司YouGov针对2100名减肥男女,调查研究发现减重期间,91%的受访者尽管吃下与减肥前一样多的巧克力,还是可以有效减肥。

  专家解释,这往往与心态相关,减肥期间强忍着不吃,反而会产生补偿心态吃下更多东西,摄入更多不必要的热量。如果能适量的吃些美食,反而更能有效帮助减肥。

  吃巧克力究竟有多少利,有多少弊,研究人员对其一直抱着研究的兴趣。美国哈佛医学院曾研究称,每日2杯热巧克力可防老年痴呆。英国学者也调查发现吃巧克力可以提高算数能力。

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