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高血压吃什么好?十大水果降高血压

发布日期:2014-05-28  来源: 中国食品网  浏览次数:4474
本文针对“十种水果降血压”做全面介绍,以下是关于“十种水果降血压”的全部内容,希望对咨询高血压饮食的朋友们有帮助!

       橘降血压:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

  山楂降血压:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。

  香蕉降血压:含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

  柿子降血压:柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

  苹果降血压:含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。

  菠萝降血压:从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

  鲜梅降血压:富含苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用。

  甜瓜降血压:有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

  西瓜降血压:对高血压有良好的治疗作用。

  荸荠降血压:含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。




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