中国食品网微信账号
微信扫描,添加关注
展开
地方门户:
当前位置: 中国食品网 中国食品网 食品科技中国食品网 科技动态中国食品网正文

 

新研究发现:常吃开心果苗条又健康

发布日期:2012-04-20  来源: 中国妇女报  浏览次数:2382
《美国营养学会杂志》刊登路易斯安那州立大学完成的一项新研究发现,经常吃开心果等树生坚果的人体重相对较轻,某些慢性疾病危险也大大降低。
   《美国营养学会杂志》刊登路易斯安那州立大学完成的一项新研究发现,经常吃开心果等树生坚果的人体重相对较轻,某些慢性疾病危险也大大降低。

  新研究中,研究人员对参加1999~2006年美国全国健康与营养调查的13000多名参试者的相关数据进行了分析。结果发现,常吃树生坚果的人,其好胆固醇和叶酸水平更高,C-反应蛋白质和高半胱氨酸(homocysteine)水平更低,这些都是心脏健康的重要指标。另外,与不吃树生坚果的人相比,常吃树生坚果的人罹患新陈代谢综合征的总体危险相对更低。

  哈佛大学2011年一项研究曾发现,经常吃树生坚果有助于降低与心脏病、糖尿病和新陈代谢综合征有关的各种风险。除了开心果之外,树生坚果还包括:核桃、杏仁、澳洲坚果、榛子等。专家表示,越来越多的研究表明吃坚果可以降低胆固醇,每天两把坚果比每天一把坚果更能降低血液中的胆固醇和甘油三酯。




0条 [查看全部]  网友评论

  免责声明:① 凡本网所有原始/编译文章及图片、图表的版权均属中国食品网所有,如要转载,需注明“信息来源:中国食品网”。

② 凡本网注明“信息来源:XXX(非中国食品网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性; 如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

五粮液
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 友情链接 | 网站留言 | 广告服务
电话:0371-86563572 邮箱:kf@zhuoqi365.com 版权所有:河南卓奇信息技术有限公司 点击这里给我发消息
豫ICP备09039160号  CopyRight @2011-2015   www.chinafood365.com