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合理膳食有助科学抗癌

发布日期:2012-04-21  来源: 科技日报  浏览次数:2272
第十八届全国肿瘤防治宣传周15日在中国医学科学院肿瘤医院启动。专家呼吁公众通过合理膳食和健康的生活方式,科学抗癌。
  据新华社电 第十八届全国肿瘤防治宣传周15日在中国医学科学院肿瘤医院启动。专家呼吁公众通过合理膳食和健康的生活方式,科学抗癌。

  本届宣传周的主题是“科学抗癌,关爱生命——饮食与癌症”,旨在引导公众关注癌症和癌症患者,正确认识癌症发生的高危因素,癌症的预防和治疗,倡导健康的生活方式,推动规范化治疗,提高癌症患者的生存质量,树立战胜癌症的信心。

  癌症已成为全球一个主要死因。我国每年新发肿瘤病人约250万,因癌症死亡人数为140万,即每死亡5人中就有1人死于癌症。目前在我国30到60岁的人口中,恶性肿瘤是第一位死亡原因,而且发病呈年轻化趋势。

  专家分析,饮食等不良生活习惯与环境因素的改变已成为导致癌症的高危因素。世界卫生组织报告指出,大约有30%的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重,则可以避免30%至40%癌症的发生。

  对科学抗癌,中国工程院院士孙燕提出四条建议:远离致癌因素,包括不吸烟、不酗酒,减少高糖、高盐、高脂食品的摄入;定期进行健康查体,及早发现癌前病变等;及早治疗、规范化治疗;保持身心健康、适当锻炼。




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