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珍珠奶茶含热量较高 很容易致胖

发布日期:2012-08-07  来源: 健康在线  浏览次数:8147
台湾"卫生署"日前表示,珍珠奶茶含热量较高,每天喝1杯珍珠奶茶,1个月恐怕会胖4公斤,每天来1盘八宝刨冰,学生放完暑假会胖一圈。

  据台湾"中央社"消息,台湾"卫生署"日前表示,珍珠奶茶含热量较高,每天喝1杯珍珠奶茶,1个月恐怕会胖4公斤,每天来1盘八宝刨冰,学生放完暑假会胖一圈。

  台湾"卫生署"指出,500毫升珍珠奶茶热量约550大卡,要骑车3小时才能消耗掉,不然,暑假过后会胖4公斤;1盘布丁炼乳八宝冰,热量610大卡,吃完要走路3小时半左右,否则每天这么吃,2个月暑假过后,会胖5公斤。

  专家分析称,可乐冰沙、巧克力冰沙、抹茶红豆冰沙热量约220到570大卡,每天喝1杯,学生放完暑假会增重1.7到4.5公斤体重。

棒棒冰、红豆牛奶冰、甜筒及雪糕,热量约100到200大卡,每天1枝冰棒,暑假过后会变胖0.8到1.6公斤,饮料及冰品含糖量高,经常食用不利于体重、血糖、血脂肪的控制,不仅无法解渴,还会吃到多余的热量。 



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