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美食之豆腐皮蔬菜卷

发布日期:2013-08-06  来源:美食天下   浏览次数:3815

豆腐皮蔬菜卷,做法很简单,豆腐皮所卷的蔬菜可以根据自己的口味随意搭配,今天这道菜我用了黄瓜和葱丝,火腿肠和营养丰富的菠菜!放上鸡蛋和紫甘蓝也是非常不错的!

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美食之豆腐皮蔬菜卷

  豆腐皮蔬菜卷,做法很简单,豆腐皮所卷的蔬菜可以根据自己的口味随意搭配,今天这道菜我用了黄瓜和葱丝,火腿肠和营养丰富的菠菜!放上鸡蛋和紫甘蓝也是非常不错的!

  1. 锅内加水烧沸,把豆腐皮放入汆烫一下

  2. 烫好的豆腐皮捞出控水备用

  3. 胡萝卜和黄瓜以及菠菜都按照上述方式入锅汆烫一下,注意,菠菜要烫整棵的,不要切,黄瓜和胡萝卜也是烫整根的,否则,营养会在切口处流失,整根的黄瓜烫好以后再切成丝备用

  4. 烫好的胡萝卜切成丝备用,菠菜整根的烫好以后控水备用

  5. 大葱用刀拍两下以后再用刀划成丝备用,这里也可以用香葱

  6. 火腿肠切成细条备用

  7. 把豆腐皮均匀的涂抹上一层芝麻油和甜面酱,把上述材料各取少许放在豆腐皮的一边,放上少许食盐、也可以不放,喜欢吃辣味的这里可以放上辣椒面,喜欢吃麻味的这里可以放上椒盐,当然也可以什么调料都不放,完工以后单独的再蘸酱吃,也不错的

  8. 然后卷起来,尽量的卷的比较紧致一些

  9. 卷好以后的豆腐卷斜刀切款两公分的段

  10. 切一段摆到盘子上去,然后再切下一段,不要一次全部切完

  11. 盘子正好装满

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