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热浪滚滚易上火 8款茶饮为您去火(图)

发布日期:2012-06-14  来源:中国食品网  浏览次数:6316
热浪滚滚易上火,8款茶饮为您去火。

  

盛夏酷暑喝什么最好 8款茶饮清热解毒又解暑

 

8款保健茶清热解毒又解暑的茶饮

  1、【金银花茶】

  材料:金银花10克,白糖适量

  做法:将金银花入凉水壶中,冲入沸水500毫升,待凉加适量白糖,代茶饮用。

  功效:此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。

  2、【薄荷茶】

  材料:薄荷5克

  做法:将薄荷入杯中,加少量热水略泡,滤去水,然后冲入沸水,浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水,至薄荷味淡。

  功效:此款茶饮具有疏散风热,清利头目,利咽的功效。 适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。

  3、【丝瓜茶汤】

  材料:丝瓜250克,绿茶5克,盐少许

  做法:将丝瓜洗净,切成7毫米厚的片,放入砂锅中,加少许盐和适量水,将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。

  功效:此汤色青汁淡,有清暑解热,生津止渴的功能。适用于暑热口干、饮食减少、疲劳体乏、两眼红赤等病症。同时有轻身防胖的疗效。

  4、【西瓜皮茶】

  材料:用西瓜皮250克

  做法:将西瓜皮洗净切成细条,加水1000毫升,煎煮至沸,再略煎数分钟,取煎液加少许白糖,待凉当茶喝。不拘时,可常饮。

  功效:此款具有清热解毒,除烦利尿的功效。适用于暑热烦渴、小便短赤。也可用于治高血压病、急性肾炎、水肿等。

  5、【乌梅茶】

  材料:乌梅5枚,白糖适量

  做法:将乌梅5枚捣碎,加水1~1.5公斤,煮沸半小时,加入白糖适量,白糖溶后可饮用。

  功效:此茶酸甜可口,饮之可生津止渴、开胃健脾。

  6、【双花茶】

  材料:金银花12克,白菊花10克

  做法:用开水冲泡当茶饮用。

  功效:有清热解毒,祛暑消炎、明目之功能。

  7、【青蒿茶】

  材料:青蒿10克(或鲜品50克),金钱草15克

  做法:用沸水冲泡当茶饮用。

  功效:有解毒消炎,杀菌解暑,利肝、胆之功效。

  8、【姜盐茶】

  材料:生姜2片,食盐4克,绿茶6克

  做法:用沸水冲泡30分钟后饮用。

  功效:具有清热润燥、和胃止呕之功效。


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