蒸枣更容易消化，适合脾胃虚弱的人

时间：2019-05-21 07:08:12来源：food栏目：食品养生阅读：

对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。

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