旅游归来 食物帮您修复受损皮肤

　　旅游归来，MM们发现皮肤略微变黑变粗糙，有的甚至出现长痘、过敏、局部发红、脱皮干燥等症状。怎样在最短时间内，采取最科学的方法使肌肤变白晳呢?中国食品网列下挽救美丽方案：

中国食品网讯：

　　旅游归来，MM们发现皮肤略微变黑变粗糙，有的甚至出现长痘、过敏、局部发红、脱皮干燥等症状。怎样在最短时间内，采取最科学的方法使肌肤变白晳呢?中国食品网列下挽救美丽方案：

　　第一环节：修复

　　如果重度晒伤的，不宜做去角质、量补充营养等护理，这样会刺激原本已损伤的肌肤，尽量选择温和疗法，如芦荟等具有消炎修复功能的产品。

　　美颜修复术：试试新鲜芦荟!新鲜芦荟一段，取其中的胶状物质涂于被晒伤的皮肤上，保留30分钟即可。芦荟富含脂肪酸和维生素E，可治晒伤。

　　提醒：芦荟美容先“皮试”：睡前将芦荟汁涂于上臂内侧、离手肘6厘米处，连用4天，若肌肤无异常，方可使用，如有发红或斑疹等现象，应忌用。

　　轻度晒伤：可取橄榄油、黄瓜、土豆、香蕉、蜂蜜、牛奶和鸡蛋清，做做面膜。

　　假日美丽素：将50克草莓捣碎取汁，和1杯鲜奶调匀，涂于面、颈，加以按摩，15分钟清洗。此为瑞士古代护肤秘方之一。牛奶美白润肤，草莓富含维生素C，此面膜不仅能滋润、温和收敛皮肤，还有防皱的功效。

　　第二环节：美白

　　首先莫操之过急，因为晒后的肌肤缺水、敏感，而一般的美白产品(如美白面膜)多为酸性，使用后可能让皮肤更易过敏，也不利于晒后皮肤的修复，美白不成反而伤害皮肤。建议：晒后要以补水为主，多使用补水类的面膜或乳液，3-5天后再进行美白吧。

　　美白肌肤有两招：

　　妙用豆腐巧护肤：豆腐两块弄碎，加3克面粉和适量蜂蜜调匀敷脸，轻轻按摩，保留20分钟后洗掉。豆腐中大豆蛋白、异黄酮及多种矿物质可滋润美白肌肤。

　　晒后护肤，贴黄瓜片：黄瓜富含维C、氨基酸及粘多糖，可镇静美白、收缩毛孔。将黄瓜冷冻后切片，敷在面部，有助毛孔收缩、舒缓晒后肌肤。

　　第三环节：睡个美容觉

　　俗话说：睡美人，美人可是睡出来的。

　　研究发现，晚11点至凌晨5点，是皮肤细胞生长和修复的旺盛期，细胞分裂速度比白天快8倍，对护肤、滋养品的吸收也好。MM们为自己的靓靓皮肤，早点睡觉吧。