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糖尿病怎么锻炼 耀舜金叶茶降糖效果怎么样

发布日期:2014-10-15  浏览次数:3163

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  金叶茶:www.yswys.com

  金叶茶降糖原理:金叶茶茶多酚能极强的清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶的活性,这对于逆转糖尿病体质、防治糖尿病起到了至关重要的作用。专家们研究发现金叶茶植物胰岛素中富含的硒;硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,促进胰岛B细胞的修复和再生,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖,改善糖尿病患者的症状。

  案例分析

  我今年60岁,2000年4月在山东省立医院诊断为2型糖尿病。当时空腹血糖..3mml/L,餐后两小时血糖10.5mml/L,尿糖++++。医生给我开了几种口服药。因我患胃病多年,吃药多了胃受不了,后来儿子给我买了几罐金叶茶,喝过一段时间后血糖基本平稳,而且早餐空腹喝茶效果更加理想。后来自己也摸索出一套方法———坚持喝金叶茶、控制饮食、穴位按摩和适当运动。经过一年的时间,基本痊愈。空腹血糖保持在6.1mml/L以下,餐后两小时保持在7.0mml/L以下,尿糖为阴性。

  控制饮食要做到5点:一是三餐只吃八分饱;二是蔬菜不能少,新鲜蔬菜如南瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、西红柿、洋葱等交替食用,顿顿吃;三是粗细杂粮搭配,玉米粉、大米、小米、绿豆、黄豆等交替食用,新鲜玉米面粥每早一次,豆腐、豆腐脑经常吃;四是荤素搭配,瘦肉少量不能断,鱼类一周吃三次,一天两个鲜鸡蛋。

  穴位按摩很重要,1.干洗脸和干梳头分别进行,各上下60次;2.按摩涌泉穴,取坐姿,左手心对准右脚底部涌泉穴,同时右手掌放右脚背上,两手同时由脚后跟向前搓到脚趾,往返搓动60次,然后两脚交替;3.按摩内踝部,即双脚内踝后凹陷处,这里有降血糖的穴位,取坐姿,双手拇指分别按摩同侧的内踝部3分钟;4.按摩阳池穴,阳池穴在手背腕部横纹外1/3~2/3交界处,能降血糖,用左手无名指按摩右手的阳池穴60次,左右交替。以上按摩在起床前和睡觉前进行。

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